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　　泌尿系结石缠上年轻人！什么是泌尿系结石？日常生活中应该如何预防泌尿性结石？小李是一位刚参加工作不久的大学毕业生，由于做营销工作，整天到处跑，经常需要出差，忙的时候一天水都喝不上一口，下班回家累得吃饭也没胃口。最近小李发现自己小便时疼得厉害，并且尿着尿着就中断了。通过网络预约小李来到医院，专家给他做了个简单的检查，发现一颗褐色的花生粒大小的结石卡在尿道口，小李换了尿道结石。

 

　　泌尿专家解释，现在尿路结石患者中年轻人居多，这可能与工作压力大、饮食不均衡、喝水少有一定关系。


　　那么什么是泌尿系结石？昆明同仁医院专家带你了解什么是泌尿系结石：


　　泌尿系结石简称尿石，是指在泌尿系统内因尿液浓缩沉淀形成颗粒或成块样聚集物，包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石，常见病，好发于青壮年，近年来发病率有上升趋势。


　　泌尿结石要如何预防呢？


　　这是一种出现在泌尿系统中的结石疾病，很多患者常常因为泌尿结石疾病的出现呈现疼痛、血尿等症状，备受泌尿结石的痛苦和煎熬。这也就提醒着我们做好泌尿结石的重要性，生活中我们该怎样预防泌尿结石疾病呢？


　　1、改变尿石生成环境。研究表明，尿石成分以草酸钙居多，约占80%。在个别地区，尿酸结石也不少见。这些结石多是在酸性的尿液环境下生成的。还有一些结石(如磷酸钙结石)则是在碱性的尿液环境中生成。所以，对患者自然排出或手术取出的结石，进行成分分析，再通过药物调节或饮食调理，人为地改变尿液的酸碱环境，对于预防结石的生成及治疗结石病具有重要意义。


　　2、注意膳食结构尿石的生成和饮食结构有一定关系。因此，注意调整膳食结构能够预防结石复发。根据尿石成分的不同，饮食调理应该采取不同的方案。如草酸钙结石患者宜少食草酸含量高的食品，如菠菜、西红柿、马铃薯、草莓等。


　　3、治疗引起泌尿系结石的某些原发病。甲状旁腺功能亢进(甲状旁腺腺瘤、腺癌或增生性变化等)会引起体内钙磷代谢紊乱而诱发磷酸钙结石。这样，就需要先治疗甲状旁腺疾患。尿路上的梗阻性因素，如肿瘤、前列腺增生以及尿道狭窄等会造成尿液蓄积，引起尿液“老化”现象。尿中的有机物沉积“老化”后，就可能增大而变成非晶体的微结石。所以，治疗引起泌尿系结石的某些原发病对于预防结石复发也非常重要。


　　4、预防和治疗泌尿系感染。泌尿系感染是尿石形成的主要局部因素，并直接关系到尿石症的防治效果。由变形杆菌、葡萄球菌和链球菌等造成的尿路感染容易诱发结石，这些细菌能将尿素分解为氨，使尿变成碱性，易使尿酸盐沉淀而形成结石。此外，细菌及其引起的脓块、坏死组织等也可作为结石的核心而导致结石生成。所以，及时治疗泌尿系感染对预防结石复发十分重要。


　　5、多活动平时要多活动，如散步、慢跑、做体操等。体力好的时候还可以原地跳跃，同样有利于预防泌尿系结石复发。

　　6、多饮水应该养成多喝水的习惯以增加尿量，称为“内洗涤”，有利于体内多种盐类、矿物质的排出。当然，应该注意饮水卫生，注意水质，避免饮用含钙过高的水。

　　

      泌尿外科专家推荐：李克功

　　擅长泌尿外科常见及疑难疾病的诊治，泌尿系统结石的微创治疗，前列腺增生症的微创治疗，泌尿系肿瘤的诊治，男科疾病的诊治。在云南省内较早开展肾脏移植手术，带领团队完成肾脏移植手术160多例，人/肾存活率居国内先进水平。积累了上千例泌尿系结石的治疗经验。前列腺增生症的微创治疗：在云南省内较早开展经尿道等离子前列腺电切手术，成功进行经尿道等离子前列腺电切手术500多例，手术效果好，得到病人好评。泌尿系肿瘤的诊治：在肾上腺肿瘤、肾脏肿瘤、输尿管肿瘤、膀胱肿瘤、尿道肿瘤及阴茎癌的诊断、治疗方面具有丰富临床经验。