前列腺主要是依靠我们的日常保养来达到治疗的效果的，日常的保养除了我们的饮食外，我们还可以通过按摩的方式来调养。但是很多的患者找不到具体的按摩穴位而困扰，导致了长期的按摩没有带来太大的效果。一般的按摩院或者正规的医院的医学按摩的取穴比较准确，正规的医院的医师可以根据患者的具体情况来取穴，更多的是为了患者的病情来达到治疗效果的，一般的按摩院其资质不同，达到的效果也不同，更多的只是暂时的，同仁专家建议广大的患者到正规的医院按摩，最好指定一个按摩师长期按摩。
下面针对一些在家做按摩的患者，总结出了前列腺自我按摩的穴位
1、合谷穴：合谷穴属于手阳明大肠经的穴道，是一个很重要又好用的穴位。他的位置在大母指和食指的虎口间，拇指食指像两座山，虎口似一山谷，合谷穴在其中故名。
取位方法：侧腕对掌，自然半握拳，合谷穴位于人体的手背部位，第二掌骨中点，拇指侧。（或在手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点）；简易找法：将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。
2、太冲穴：太冲穴是人体的一个穴道，位于位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。其功能作用是燥湿生风
取穴方法：以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是太冲穴。用拇指指腹按压或牙签圆头（注意不是尖的一头）点按该穴5-8分钟，注意按压力度可稍大，以有酸胀痛感为佳。
3、公孙穴：位于人体的足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方，赤白肉际处。公孙最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》，为足太阴脾经的络穴，别走阳明。八脉交会穴之一，通于冲脉。有健脾益胃、通调冲脉、消除痞疾之功。
4、三阴交穴：足太阳脾经，系足太阴、厥阴、少阴之会。击中后，下肢麻木，失灵，伤丹田气。
取位方法：在内踝尖直上三寸，胫骨后缘。即内踝尖上直上3寸，约4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
5、列缺穴：列缺穴在手腕前侧，以两手拇指与食指在虎口交叉，食指指尖到处是该穴位。
取穴方法：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。[简便取穴法] 两手虎口自然乎直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是穴。取此穴位时患者应正坐或仰卧，微曲肘，侧腕掌心相对，列缺穴位于手腕内侧（大拇指侧下），能感觉到脉搏跳动之处。
6、女福穴：女福穴位于外踝前侧约一寸处，肌肉微凸，极易辩认。该穴止痛效果强，十分钟内解除产妇宫缩痛，极其效验，可治妇女痛经病，宫缩痛，接扎手术后遗症，上环后不适等等，该穴还有强壮腰腿功能，对腰椎病与瘫痪病有配合医疗作用。对男性疾病如前列腺炎等也有疗效。
按摩窍门：
列缺穴：强力指压或棒压而不揉，以保护皮肤，不限压穴时间与疗程，愈后，做较长期保健按摩即可。
女福穴：找到穴位后，按摩敏感处，每次按摩八分钟。
每天晚上睡觉前和早上起床前，排空小便，仰卧于床，双腿屈曲，腹部放松，把双手搓热，左手置于小腹上，右手放左手背上，按顺时针方向按摩，第一个月每次按100圈，第二个月增至200圈，第三个月开始每次均为300圈。
每次按摩后，再配合按压关元穴>关元穴（肚脐正中直下10厘米）、气海穴（肚脐正中直下5厘米）、中极穴（肚脐正中直下13厘米），每个穴位各按摩100次，一般3个月后即可见效。待症状全部消失后，再巩固1—2年，治疗期间应忌酒，少骑自行车。
前列腺的按摩需要长久坚持，按摩效果才明显，穴位的按摩力度按照自己的情况酌情适当力度即可。同仁医院专家同事强调前列腺疾病危害广大男同胞，日常保养很重要，坚持长期的按摩有助于病情的康复。以上已经给出了前列腺按摩的6大关键穴位，可以相互配合按摩。有任何疑问请咨询同仁医院专家医师，咨询热线0871-64562222或者通过网页咨询
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