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前列腺疾病
前列腺按摩穴位总结
作者:admin 创建时间:2015-04-08

  前列腺主要是依靠我们的日常保养来达到治疗的效果的,日常的保养除了我们的饮食外,我们还可以通过按摩的方式来调养。但是很多的患者找不到具体的按摩穴位而困扰,导致了长期的按摩没有带来太大的效果。一般的按摩院或者正规的医院的医学按摩的取穴比较准确,正规的医院的医师可以根据患者的具体情况来取穴,更多的是为了患者的病情来达到治疗效果的,一般的按摩院其资质不同,达到的效果也不同,更多的只是暂时的,同仁专家建议广大的患者到正规的医院按摩,最好指定一个按摩师长期按摩。


  下面针对一些在家做按摩的患者,总结出了前列腺自我按摩的穴位


  1、合谷穴:合谷穴属于手阳明大肠经的穴道,是一个很重要又好用的穴位。他的位置在大母指和食指的虎口间,拇指食指像两座山,虎口似一山谷,合谷穴在其中故名。


  取位方法:侧腕对掌,自然半握拳,合谷穴位于人体的手背部位,第二掌骨中点,拇指侧。(或在手背,第一、二掌骨间,第二掌骨桡侧的中点);简易找法:将拇指和食指张成45度角时,位于骨头延长角的交点即是此穴。一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴。


  2、太冲穴:太冲穴是人体的一个穴道,位于位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。其功能作用是燥湿生风


  取穴方法:以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压,压至能感觉到动脉映手,即是太冲穴。用拇指指腹按压或牙签圆头(注意不是尖的一头)点按该穴5-8分钟,注意按压力度可稍大,以有酸胀痛感为佳。


  3、公孙穴:位于人体的足内侧缘,当第一跖骨基底部的前下方,赤白肉际处。公孙最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》,为足太阴脾经的络穴,别走阳明。八脉交会穴之一,通于冲脉。有健脾益胃、通调冲脉、消除痞疾之功。


  4、三阴交穴:足太阳脾经,系足太阴、厥阴、少阴之会。击中后,下肢麻木,失灵,伤丹田气。


  取位方法:在内踝尖直上三寸,胫骨后缘。即内踝尖上直上3寸,约4指幅宽,按压有一骨头为胫骨,此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。


  5、列缺穴:列缺穴在手腕前侧,以两手拇指与食指在虎口交叉,食指指尖到处是该穴位。


  取穴方法:在前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间。[简便取穴法] 两手虎口自然乎直交叉,一手食指按在另一手桡骨茎突上,指尖下凹陷中是穴。取此穴位时患者应正坐或仰卧,微曲肘,侧腕掌心相对,列缺穴位于手腕内侧(大拇指侧下),能感觉到脉搏跳动之处。


  6、女福穴:女福穴位于外踝前侧约一寸处,肌肉微凸,极易辩认。该穴止痛效果强,十分钟内解除产妇宫缩痛,极其效验,可治妇女痛经病,宫缩痛,接扎手术后遗症,上环后不适等等,该穴还有强壮腰腿功能,对腰椎病与瘫痪病有配合医疗作用。对男性疾病如前列腺炎等也有疗效。


  按摩窍门:


  列缺穴:强力指压或棒压而不揉,以保护皮肤,不限压穴时间与疗程,愈后,做较长期保健按摩即可。


  女福穴:找到穴位后,按摩敏感处,每次按摩八分钟。


  每天晚上睡觉前和早上起床前,排空小便,仰卧于床,双腿屈曲,腹部放松,把双手搓热,左手置于小腹上,右手放左手背上,按顺时针方向按摩,第一个月每次按100圈,第二个月增至200圈,第三个月开始每次均为300圈。


  每次按摩后,再配合按压关元穴>关元穴(肚脐正中直下10厘米)、气海穴(肚脐正中直下5厘米)、中极穴(肚脐正中直下13厘米),每个穴位各按摩100次,一般3个月后即可见效。待症状全部消失后,再巩固1—2年,治疗期间应忌酒,少骑自行车。


  前列腺的按摩需要长久坚持,按摩效果才明显,穴位的按摩力度按照自己的情况酌情适当力度即可。同仁医院专家同事强调前列腺疾病危害广大男同胞,日常保养很重要,坚持长期的按摩有助于病情的康复。以上已经给出了前列腺按摩的6大关键穴位,可以相互配合按摩。有任何疑问请咨询同仁医院专家医师,咨询热线0871-64562222或者通过网页咨询


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