很多患者向我们咨询结石病不能吃什么？吃什么对病情有好处？其实结石也分很多种类型的，根据结石的性质不同主要有钙结石，尿酸结石，磷酸铵镁结石，胱氨酸结石等，比较常见的是钙结石。很多的患者都盲目的认为结石都是一样的，这就要从结石的形成开始说起，结石主要是由脱落的上皮细胞、细菌团块、寄生虫卵或虫体、粪块或异物组成，无机盐或有机物再层层沉积其上上。结石堆积于不同的器官之上，阻塞器官的正常流通，妨碍器官液体的排出，产生疼痛或出血等症状。由于结石在不同的器官有不同的症状体征，结石本身又有不同的性质，所以专家建议通过专业的检测来了解自身的结石情况，明确具体类型有助于病情的治疗。
结石的类型不同，但日常生活中一定是都要的，就是要多喝水，适当锻炼，特别是跳跃运动。钙结石的话要避免高钙饮食，尿酸结石要碱化尿液，减少如动物内脏，鱼，肉，咖啡等，磷酸铵镁结石要酸化尿液，服用维生素C，胱氨酸结石要碱化尿液。
肾结石除不能吸烟、喝酒、吃辛辣和煎炸、烧烤食品外，还要戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类（包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类，菇类食品会发）、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物，特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾。忌吃一切补、发、热气的中药。病愈后还要戒除三个月，以求巩固。可以吃的肉类有瘦肉，猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类、鹌鹑，鸽子，蛇肉、猫肉、牛奶等。蔬菜除了韭菜、南瓜、洋葱、茄子、竹笋、大蒜外其他的蔬菜都可以吃。水果除了荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝外其他的水果都可以吃。五谷、薯类和豆类食品都可以吃。海产品的动物不能吃，但植物可以吃，例如发菜、紫菜、海带可以吃。
●勿吃富含草酸盐的食物，大约60％的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
●多活动，不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。
●热敷 在肾区热敷、拔火罐、电疗，可以止痛。常洗热水澡，也有利于排石。
●吃富含维生素A的食物，维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，一天需摄取5000单位（Iu）的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10055 Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜
●少吃盐，如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至2—3克。
●补充营养素 ①氧化镁或氯化镁 每天500毫克。减少钙的吸收。研究发现每日服用镁，可减少90％的复发率。因为镁和钙—样，皆可与草酸结合。但与草酸钙不同的是，草酸镁较不会形成疼痛的结石。 ②维生素B6 10毫克，每天2次。与镁并用时，B6能减少尿液中的草酸盐，这是肾结石中常见的矿物盐。 ③蛋白质分解酵素两餐之间使用。帮助消化正常。④ 维生素A乳剂或胶囊 25000IU。治疗受结石损坏的尿道衬膜。
●避免L—胱胺酸 如果你有肾结石病历或目前正患肾结石。应避免L-胱胺酸。这种氨基酸的堆积可在肾内结晶，产生大型的结石，堵塞肾脏的内部。
●多吃西瓜
西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西皿，且要单独吃，不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用，但勿与其他食物同时食用。
●限制维生素c的用量
如果你容易形成草酸钙结石，应限制维生素c的用量。一天超过3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高结石的几率。勿摄取高效力的维生素c补充物。
●勿服用过多维生素D
过量的维生素D可能导致身体各部堆积钙质。维生素D的每日摄取量最好勿超过RDA所定的400IU。
同仁专家提醒，结石病患者的日常饮食需特别留意，切勿因为一时喜好耽误病情。如果你属于结石的康复期，请特别留意饮食，对饮食方面有疑惑的请咨询相关专家，按专家建议慎重食用。昆明同仁医院专家咨询热性0871-64562222或者通过网站直接在线咨询
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